åƒFM2æœçˆ¾çœ åŠé¡†å¯ä»¥ç¡å¤šä¹…?藥師:跟患者的病情以åŠè—¥ç‰©è€å—有關
FM2æ˜¯å¤§å®¶éƒ½æ¯”è¼ƒç†Ÿæ‚‰çš„ä¸€æ¬¾å®‰çœ è—¥ï¼Œé›–ç„¶ç›®å‰è¢«ä¸å°‘國家列為ç¦è—¥ä½†ä¾èˆŠç„¡æ³•æŽ©è“‹å…¶åœ¨åŠ©çœ 上的優秀功效ï¼æˆ‘們FM2官網(https://twmiclub.com/)也ä¸æ–·è‡´åŠ›æ–¼æœå‹™å°ç£ç”¨æˆ¶ï¼Œç‚ºå°ç£ç”¨æˆ¶è¬›è§£FM2的用藥相關指導工作內容,以åŠè§£ç”ä¸€äº›å¤±çœ ç—‡ä¸Šçš„ç—‡ç‹€æ²»ç™‚å»ºè°èˆ‡æ³¨æ„äº‹é …ï¼{FM2 è¿·è—¥ å®‰çœ è—¥ FM2å®‰çœ è—¥ç›¸ä¿¡å¾ˆå¤šäººéƒ½èªç‚ºæœè—¥çš„劑é‡è¶Šå¤§æ•ˆæžœå°±è¶Šå¥½ï¼Œå°æ–¼åƒå®ŒFM2後ç¡ä¸è‘—,å¯èƒ½æœ‰ä¸å°‘患者會é¸æ“‡åŠ 大劑é‡çš„æ–¹å¼ä¾†è®“自己快速入ç¡ã€‚但藥師å¯ä»¥æ˜Žç¢ºåœ°å‘Šè¨´å¤§å®¶ï¼Œåƒè¬ä¸è¦é€™æ¨£åšï¼Œé€™æ¨£å¾ˆå®¹æ˜“就會導致FM2éŽé‡ï¼Œå®¹æ˜“發生æ„外ã€ä¸æ¯’ç‰ç¾è±¡ï¼Œé•·æœŸéŽé‡æœç”¨é‚„å¯èƒ½æœƒå°Žè‡´æ‚£è€…å½¢æˆè—¥ç‰©ä¾è³´ã€‚
簡單一點來講就是,ç¡çœ ä¸æ¨žæœƒå› 為æœç”¨FM2後發生了改變,從而使其功能進入懶惰狀態,需è¦å¹¾å¤©æˆ–一兩個禮拜的時間æ‰èƒ½å¤ 完全æ¢å¾©ï¼è€Œå¤§éƒ¨åˆ†æ‚£è€…說è¦æˆ’除FM2,都以為跟戒è¸ã€æˆ’酒一樣,一ä¸é»žéƒ½ä¸ç¢°ï¼Œä½†é€™å»æ˜¯å°Žè‡´æ‚£è€…出ç¾ã€Œåå½ˆæ€§å¤±çœ ã€çš„ä¸»å› ï¼Œé™¤éžæœ¬èº«æ‚£è€…æœç”¨çš„劑é‡å°±å¾ˆå°ï¼Œä¾‹å¦‚æ¯æ¬¡æœç”¨ä¸è¶…éŽ0.5mg。ä¸ç„¶ä¸€ä¸‹å戒除FM2,出ç¾åå½ˆæ€§å¤±çœ çš„æ¦‚çŽ‡æ˜¯éžå¸¸é«˜çš„。
ä¸éš¨æ„更改劑é‡
很多患者能會有åƒå®ŒFM2之後ç¡ä¸è‘—的情æ³ï¼Œæ¤æ™‚æœ‰éƒ¨åˆ†æ‚£è€…å¦‚æžœç¹¼çºŒå¢žåŠ åŠ‘é‡ï¼Œå°±å®¹æ˜“出ç¾è€è—¥æ€§æˆ–æˆç™®çš„å¯èƒ½ã€‚所以,藥師建è°å¤§å®¶ï¼Œåœ¨åƒå®ŒFM2後ä¾èˆŠç¡ä¸è‘—時,ä¸è¦åœ¨ç•¶å¤©å°±å¢žåŠ 劑é‡ï¼Œæ¤æ™‚å¦‚æžœå¢žåŠ åŠ‘é‡å°±æœ‰å¯èƒ½å‡ºç¾æœç”¨åŠ‘é‡éŽå¤§çš„å¯èƒ½ï¼Œè€Œé•·æœŸå¦‚æ¤ä¸åƒ…有å¯èƒ½å°Žè‡´æˆç™®ï¼Œé‚„å¯èƒ½æœƒæ高副作用的發生幾率。患者如若一定è¦å¢žåŠ 藥物劑é‡ï¼Œéœ€åœ¨éš”天後å†å¢žåŠ 。
什麼是處方箋?所謂的處方箋,就是患者去醫院或是診所看診完之後,拿到的那一張「藥單ã€ï¼Œé‚£å°±æ˜¯è™•æ–¹ç®‹ï¼ŒæŽ¥è‘—患者就å¯ä»¥æ‹¿è‘—這張藥單去藥局拿藥。在å°ç£ä¾†è¬›ï¼Œé†«å¸«æœƒå°‡æ²»ç™‚上所需è¦ç”¨åˆ°çš„è—¥å“ã€ç”¨æ³•ä»¥åŠä½¿ç”¨åŠ‘é‡éƒ½æœƒæ¸…楚地記載在處方箋上,然後å†äº¤çµ¦æ‚£è€…ã€‚è€Œå®Œæ•´çš„è™•æ–¹ç®‹å¿…é ˆåŒ…å«ä»¥ä¸‹å…§å®¹ï¼š
患者姓åã€å¹´é½¡ï¼ˆæˆ–出生年ã€æœˆã€æ—¥ï¼‰ã€‚
診斷ã€è™•æ–¹é†«å¸«å§“åï¼ˆæˆ–è“‹ç« ï¼‰ï¼Œé†«é™¢å稱以åŠåœ°å€ã€è¯çµ¡é›»è©±ã€‚
è—¥å“å稱ã€åŠ‘åž‹ã€å–®ä½å«é‡ã€è—¥ç‰©æ•¸é‡ã€åŠ‘é‡ä»¥åŠç”¨è—¥æŒ‡å°Žã€è™•æ–¹æœ‰æ•ˆæœŸé™ã€é–‹ç«‹è™•æ–¹æ—¥æœŸã€é€£çºŒè™•æ–¹æŒ‡ç¤ºï¼ˆåŒ…æ‹¬é€£çºŒè™•æ–¹çš„é ˜è—¥æ¬¡æ•¸ä»¥åŠæ™‚間間隔)ç‰ç‰ã€‚
é€šå¸¸è™•æ–¹ç®‹éƒ½æ˜¯ä¸€æ¬¡æ€§çš„ï¼Œæ‚£è€…åœ¨æ‹¿è—¥ä¹‹å¾Œè—¥å±€ä¾¿æ”¶å›žï¼Œä½†å› ç‚ºå¤±çœ æ²»ç™‚æ˜¯éœ€è¦ä¸€æ®µéŽç¨‹ï¼ˆéœ€è¼ƒé•·æ™‚é–“ï¼‰ï¼Œæ‰€ä»¥æ‚£è€…åœ¨é ˜å–處方時å¯ä»¥æ‹œè¨—醫師開具連續處方(å¯å¤šæ¬¡ä½¿ç”¨ï¼‰ï¼Œé€™æ¨£å°±ä¸éœ€è¦æ¯æ‹¿ä¸€æ¬¡FM2就跑一次醫院找醫師開處方了。(æ¤æ®µå…§å®¹å¼•ç”¨æ–‡ç« :FM2怎麼拿?拿FM2的三個æ£è¦æ¸ é“,藥師:需帶上FM2處方箋!!)
ä¸éŽé‡æœç”¨
相信大家應該都è½éŽï¼Œæœç”¨çš„藥物劑é‡è¶Šå¤§ï¼Œé‚£å°±å¯ä»¥ç²å¾—更好的效果,但隨之帶來的也有副作用發生幾率增大ï¼å¾ˆå¤šæ‚£è€…,在æœç”¨è—¥ç‰©ä¹‹å¾Œï¼Œå¯èƒ½æ²’有åŠæ™‚å…¥ç¡å¾žè€Œä¾¿åŠ 大劑é‡æœç”¨ï¼Œé€™æ˜¯è¬è¬ä¸å¯çš„行為ï¼å‰é¢ä¹Ÿèªªäº†ï¼Œæœç”¨åŠ‘é‡è¶Šå¤§çš„情æ³ä¸‹ï¼Œå‡ºç¾ç½•è¦‹å‰¯ä½œç”¨çš„幾率也會明顯æ高。
所以,為了大家æœè—¥çš„安全,建è°å¤§å®¶åˆ‡å‹¿éš¨æ„更改藥物劑é‡ï¼Œä¸è¦ä¸€æ„Ÿè¦ºç¡ä¸è‘—就立å³å¢žå¤§åŠ‘é‡ï¼Œé€™æ¨£åªæœƒçµ¦èº«é«”帶來更大的傷害ï¼æ‰€ä»¥ï¼Œä¸€å®šè¦éµå›‘醫師或藥師的囑å’,åƒè¬ä¸å¯ä»¥éš¨æ„更改FM2的劑é‡ã€‚ä¿æŒä½ŽåŠ‘é‡æœç”¨ï¼Œå¯ä»¥å¤§å¤§é¿å…副作用發生。
奉勸大家ä¸è¦å˜—試 æœç”¨FM2“自殺â€
直到被æ¶æ•‘éŽä¾†ä¹‹å¾Œï¼Œæˆ‘çš„è…¦å裡想的全都是,一定è¦å‘Šè¨´é‚£äº›æƒ³è¦é€šéŽæœç”¨ç¾Žå¾—çœ ï¼ˆFM2)自殺的人,åªè¦ä½ 經æ·éŽæ´—胃和洗胃24å°æ™‚後生ä¸å¦‚æ»çš„é ç—›æ¬²è£‚å’Œèƒƒè£¡ç¿»æ±Ÿå€’æµ·ï¼Œç›¸ä¿¡æˆ‘ä½ æ˜¯ä¸æœƒå†é¸æ“‡æœç”¨FM2自殺了。但å°æ¯”起其他極端無法挽回的方å¼ï¼Œæˆ‘個人覺得æœç”¨FM2被救活的幾率還是挺高的。
其實,事後我經常想這件事情,自殺真的是è¡å‹•çš„é”é¬¼åœ¨æ•™å”†ä½ ï¼Œä½ ä¸è¦è©¦åœ–用自己的痛苦和æ»äº¡åŽ»æ‡²ç½°ä¸€äº›å¯èƒ½æ ¹æœ¬ä¸æœƒåœ¨ä¹Žä½ 的人(也有å¯èƒ½å› 為憂鬱症,例如我),事實上傷害到的åªæœ‰æ˜¯ä½ 的至親。怎麼說呢,雖然我本來想嘗試æœç”¨FM2自殺,但我也感è¬æˆ‘é¸æ“‡çš„是æœç”¨FM2è‡ªæ®ºï¼Œå› ç‚ºçµ¦äº†æˆ‘å¾Œæ‚”çš„æ©Ÿæœƒã€‚ç›¸ä¿¡æˆ‘ï¼Œå¾Œæ‚”çš„æ™‚å€™å¯ä»¥å悔是人生的難得å¯è²´ã€‚
é‚£åƒåŠé¡†FM2å¯ä»¥ç¡å¤šä¹…呢?相信有ä¸å°‘患者都有這個疑å•ï¼Œä½†å°æ–¼é€™å€‹å•é¡Œï¼Œå…¶å¯¦ä¸¦æ²’有确切的ç”æ¡ˆï¼Œå› ç‚ºé‚„è¦è€ƒæ…®ä»¥ä¸‹å…©ç¨®æƒ…æ³ï¼š
æ ¹æ“šç—…æƒ…ç¨‹åº¦
åƒFM2åŠé¡†å¯ä»¥ç¡å¤šä¹…ï¼Ÿæ ¹æ“šç—…æƒ…ç¨‹åº¦
æ£å¸¸ä¾†è¬›ï¼Œåƒè¼•åº¦æˆ–ä¸åº¦ç¡çœ 障礙,亦或者åªæ˜¯å…¥ç¡å›°é›£çš„患者在æœç”¨äº†åŠé¡†FM2之後,大概å¯ä»¥ç¡8-10å°æ™‚å·¦å³ï¼Œè€Œå°æ–¼é‡åº¦æˆ–ç¡çœ æŒçºŒæ™‚é–“ä¸é•·ã€å®¹æ˜“ä¹é†’ç‰æ‚£è€…,如果åªæœç”¨åŠé¡†çš„情æ³ä¸‹ï¼Œé‚£å°±æœ‰å¯èƒ½ç¡çœ 會斷斷續續ã€å…¥ç¡æŒçºŒæ™‚é–“çŸäº¦æˆ–者會出ç¾åŠé€”醒來的情æ³ã€‚
主è¦æœƒå°Žè‡´é€™ç¨®æƒ…æ³çš„åŽŸå› ï¼Œé‚„æ˜¯å› ç‚ºæ‚£è€…ç¡çœ 障礙的病情較為嚴é‡å°Žè‡´ï¼Œè€Œæœç”¨åŠé¡†FM2劑é‡æ•ˆæžœä¸è¶³ä»¥è®“患者ç¡ä¸€å€‹å®‰ç©©è¦ºï¼Œæ‰€ä»¥é€™ä¸¦ä¸èƒ½ç¢ºå®šä¸€å®šèƒ½ç¡å¤šä¹…,還是得看患者的病情程度。å°æ–¼æœç”¨åŠé¡†FM2ç¡çœ ä¹é†’或入ç¡æ™‚é–“ä¸å¤ 長的患者,å¯ä»¥å˜—試將劑é‡æå‡è‡³ä¸€é¡†ï¼Œæ‡‰è©²æœƒæœ‰ä¸éŒ¯çš„效果。
FM2怎麼拿?拿FM2的三個æ£è¦æ¸ é“
關於FM2怎麼拿?這個å•é¡Œï¼Œé¦–先患者如果是ä¸è€ƒæ…®é¸æ“‡ç¶²è³¼æˆ–者代購的情æ³ä¸‹ï¼Œæƒ³è¦å–å¾—FM2åªèƒ½é€šéŽä¸€äº›æ£è¦æ¸ é“,而æ£è¦æ¸ é“藥師簡單粗略計算了一下,想è¦æ‹¿FM2åªèƒ½é€šéŽä¸‰å€‹æ¸ é“,分別是æ£è¦é€£éŽ–藥局ã€ä¸€èˆ¬å°åž‹è—¥å±€ä»¥åŠæ£è¦é†«é™¢äº†ï¼Œä¸‹é¢ç¹¼çºŒå¾€ä¸‹çœ‹ï¼š
æ£è¦é€£éŽ–藥局
åƒé€šéŽæ£è¦é€£éŽ–藥局來拿到FM2是一個éžå¸¸ä¸éŒ¯çš„æ¸ é“,æ£å¸¸åƒæ˜¯ä¸ä¸è—¥å±€ã€å¤§æ¨¹è—¥å±€ã€å•„木鳥藥局ã€æ–°é«˜æ©‹è—¥å±€ã€èºç…連鎖藥局ã€å…¨çƒé€£éŽ–大藥局ç‰é€™äº›é€£éŽ–藥局都å¯ä»¥å–å¾—FM2,而且這些藥局都是有收å–處方藥資質,åªéœ€å°‡FM2處方箋給藥劑師,便å¯ä»¥æ‹¿åˆ°FM2,而å–å¾—çš„FM2數é‡å‰‡æ˜¯ä»¥è™•æ–¹ç‚ºæº–。
çªç™¼æ€§å¤±çœ ä¸å»ºè°éŽå¤šæœç”¨å®‰çœ è—¥
但是有一點需è¦ç‰¹åˆ¥æ³¨æ„,無論為了é¿å…çªç™¼æ€§å¤±çœ 的出ç¾è€Œä¸»å‹•æœç”¨çš„å®‰çœ è—¥ï¼Œé‚„æ˜¯åœ¨å·²ç¶“å‡ºç¾äº†çš„çªç™¼æ€§å¤±çœ 之後,為了調整生物é˜è€Œä½¿ç”¨çš„å®‰çœ è—¥ï¼Œéƒ½ä¸å®œéŽå¤šçš„æœç”¨ï¼Œé€šå¸¸å»ºè°1-2æ¬¡èƒ½å¤ èª¿æ•´éŽä¾†å³å¯ï¼
如果æœç”¨æ¬¡æ•¸éŽå¤šçš„話,長久下來則æ怕會形æˆè—¥ç‰©ä¾è³´çš„情æ³ï¼Œåˆ°æ™‚候å¯èƒ½æœƒå‡ºç¾ä¸æœè—¥åè€Œæœƒå¤±çœ çš„æƒ…æ³å‡ºç¾ï¼è€Œé€™ç¨®å¶ç„¶æ€§çš„å¤±çœ å•é¡Œæœç”¨å®‰çœ 藥僅僅åªæ˜¯ç‚ºäº†èƒ½å¤ 確ä¿åœ¨å¤±çœ ä¹‹å¾Œèƒ½å¤ å°‡ç”Ÿç‰©é˜èª¿æ•´å›žä¾†ï¼Œä¸€æ—¦è§£æ±ºå•é¡Œä¹‹å¾Œé€™ç¨®å¤±çœ 情æ³ä¹Ÿä¸æœƒå†å‡ºç¾â€¦
è¿·è—¥ å…¥ç¡å›°é›£åž‹é¦–先是最常見的入ç¡å›°é›£åž‹ï¼Œé€™é¡žå¤±çœ 症患者最直接的體ç¾å°±æ˜¯æ˜Žæ˜Žéžå¸¸å›°ä¹ä½†å°±æ˜¯ç„¡æ³•é€²å…¥ç¡çœ ï¼Œé€™ç¨®é¡žåž‹çš„å¤±çœ å°Žè‡´çš„åŽŸå› ä¸»è¦èˆ‡æƒ…緒有關,例如:興奮情緒ã€ç·Šå¼µæƒ…ç·’ã€ç„¦æ…®æƒ…ç·’ç‰ç‰ï¼Œå¯ä»¥çœ‹å‡ºå…¥ç¡å›°é›£é¡žåž‹çš„å¤±çœ å•é¡Œä¸»è¦èˆ‡ç¥žç¶“系統有關,所以在治療上å¯ä»¥æŽ¡å–有鎮éœä½œç”¨çš„å®‰çœ è—¥ç‰©ï¼
藥物療法å¯æœ‰æ•ˆèª¿æ•´ç”Ÿç‰©é˜
é€šå¸¸ä¾†èªªå¤±çœ ç—‡æ‰€å¸¶ä¾†çš„ç›´é¢å‘ˆç¾çš„å•é¡Œå°±æ˜¯æ‚£è€…難以入ç¡ï¼Œä½†å¾ˆå¤šæ™‚候å»å¿½ç•¥äº†å¦ä¸€å€‹æœ€ç›´æŽ¥é‡è¦çš„æ±è¥¿ï¼Œé‚£å°±æ˜¯ç”Ÿç‰©é˜ï¼ä½†æ˜¯å°æ–¼æŸäº›æ˜¯ä»¥æ—¥å¤œé¡›å€’工作模å¼çš„患者朋å‹ä¾†èªªå¯èƒ½é›£ä»¥å¯¦ç¾ï¼Œä¸éŽå³ä¾¿å¦‚æ¤æˆ‘們ä¾èˆŠè¦éµå¾ªæˆå¹´äººæ¯å¤©è‡³å°‘å…¥ç¡7個å°æ™‚的時長以åŠèƒ½æœ‰ä¸€å®šæ™‚間的深度ç¡çœ 為準的ç¡çœ 質é‡ï¼
藥物療法如何調整生物é˜å‘¢ï¼Ÿæ‰“個比方在æ£å¸¸çš„生物é˜ä¹‹ä¸‹ï¼Œäººé«”在清晨七點甦醒,在經æ·æœ€å¤š24-7=17個å°æ™‚的活動時間之後就得進入ç¡çœ 狀態進行æ¢å¾©äº†ï¼Œè€Œä¸€æ—¦è¶…éŽé€™å€‹æœ€å¤§çš„活動時間則就需è¦æœ‰æ›´é«˜æ–¼7個å°æ™‚çš„ç¡çœ 時間來進行æ¢å¾©ï¼Œå¦‚æ¤æ‰èƒ½é”到一個ä¸è‡³æ–¼â€œå…¥ä¸æ•·å‡ºâ€çš„å¥åº·ç”Ÿç‰©é˜ç‹€æ…‹ã€‚
ä½†å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…ç„¡æ³•è‡ªä¸»çš„ä½¿è‡ªèº«çš„ç”Ÿç‰©é˜é”到這樣的“按部就çâ€ï¼Œç„¡æ³•åœ¨æ‡‰ç•¶å…¥ç¡çš„時候進入ç¡çœ ,就會出ç¾é›–然ç¡è¶³äº†ä¸ƒå€‹å°æ™‚çš„ç¡çœ 但身體å»æŒçºŒæ´»å‹•äº†17個以上å°æ™‚的時間,出ç¾èº«é«”ç¡çœ æ¢å¾©ä¸Šâ€œå…¥ä¸æ•·å‡ºâ€çš„ç¾è±¡ï¼Œé•·æ¤ä»¥å¾€ä¸å…‰å½¢æˆå¤±çœ 症症狀更會導致身體機能愈發的糟糕ï¼è€Œè—¥ç‰©ç™‚法æ£æ˜¯é€šéŽé€™ç¨®ä¿ƒä½¿æ‚£è€…在特定的情æ³ä¸‹é€²å…¥ç¡çœ ,以æ¤ä¾†ç³¾æ£ç„¡æ³•è‡ªä¸»â€œé©æ™‚而動â€çš„生物é˜ä¸¦æ”¹å–„無法入ç¡çš„å¤±çœ ç—‡ç‹€â€¦
FM2æ›´é©ç”¨æ…¢æ€§å¤±çœ ç—‡
相比於常è¦çš„å®‰çœ è—¥ä¾†èªªï¼ŒFM2æ›´é©ç”¨æ–¼ä¸€äº›æ…¢æ€§å¤±çœ ç—‡ã€æ˜“é†’æ€§å¤±çœ ç—‡æˆ–æ˜¯ç´”ç²¹åž‹å¤±çœ ç—‡ç‰ç‰çš„é‡åº¦å¤±çœ ç—‡ç‹€ã€‚ç”±æ–¼å®‰çœ æ•ˆæžœå¥½ï¼ŒFM2在使用後患者å¯ä»¥é€²å…¥é•·é”7-8å°æ™‚å·¦å³çš„“深度â€ç¡çœ ,在ç¡çœ ä¸ä¸æ˜“被驚醒,並且å°æ–¼ä¸€äº›å³ä¾¿å…¥ç¡å¾Œä¹Ÿé›£ä»¥é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態的患者來說,也åŒæ¨£èƒ½åœ¨FM2å®‰çœ è—¥çš„åŠŸæ•ˆä¸‹é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態ï¼
深度ç¡çœ å°æ–¼å¤±çœ 症患者來說是éžå¸¸å¥¢ä¾ˆçš„äº‹æƒ…ï¼Œå¤§éƒ¨åˆ†å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…å³ä¾¿æœç”¨å®‰çœ 藥入ç¡å¾Œï¼Œä¹Ÿä¾èˆŠé›£ä»¥é€²å…¥æ·±åº¦ç¡çœ 狀態,或是進入深度ç¡çœ 狀態的時間éŽä½Žï¼Œå¾žè€Œå‡ºç¾ä¸€ç¨®å³ä¾¿æ˜¯å¤±çœ 症被控制ä½äº†ä½†ä¾èˆŠæ²’什麼起色,å而第二天醒來æ˜æ˜æ²‰æ²‰ç„¡ç²¾æ‰“采的狀態ï¼è€Œé¢å°é€™ä¸€é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…ä¾†èªªï¼ŒFM2的功效是顯著且機具改善效果的…
æ°ç•¶çš„ç¡çœ 深度
ç¡çœ 是ç¡çœ 深度呢?ç¡çœ 深度在高質é‡ç¡çœ 標準ä¸ä»£è¡¨è‘—質,在整個ç¡çœ 階段ä¸ä¸»è¦åˆ†ç‚ºä¸‰å€‹éšŽæ®µï¼šä¸€æ˜¯REMç¡çœ ,也就是快速動眼期 (Rapid eye movement),這是進入ç¡çœ 的最åˆéšŽæ®µï¼Œæ¤éšŽæ®µä»‹æ–¼åŠç¡åŠé†’的狀態。這個階段ä¸çš„人體腦部比較活èºï¼Œä¹Ÿæ˜¯è¼ƒç‚ºå®¹æ˜“進入夢境的階段(æ¤éšŽæ®µçš„äººé«”æœƒå¾ˆå®¹æ˜“å› ç‚ºå‘¨é的異動而醒來);第二階段則是我們常說的淺ç¡çœ 階段,æ¤éšŽæ®µæ˜¯æ¯”REMç¡çœ 階段較深的一個階段,ä¸éŽä¾èˆŠæœƒå¾ˆå®¹æ˜“å› ç‚ºå‘¨é的異動而被驚醒;
第三階段則就是深度ç¡çœ 階段,也稱深層ç¡çœ 階段,在這個階段下人體的肌肉ã€å¿ƒè·³ã€å‘¼å¸ã€å¤§è…¦æ´»èºåº¦éƒ½æœƒé™åˆ°æœ€ä½Žé»žï¼Œå³ä¾¿æ˜¯å‘¨é有較大的響動也ä¸æœƒå°‡å…¶é©šé†’,通常大部分ç¡çœ 都會有第一ã€äºŒéšŽæ®µï¼Œä½†ä¸ä¸€å®šæœƒé€²å…¥ç¬¬ä¸‰æ·±åº¦ç¡çœ 階段。高質é‡çš„ç¡çœ 最離ä¸é–‹çš„自然是深度ç¡çœ 了,深度ç¡çœ 是所有ç¡çœ 階段ä¸æ¢å¾©èº«é«”機能ã€å¢žå¼·èº«é«”å…疫力效果最好的一個階段…
當然我們有æ到æ°ç•¶ä¸€è©žï¼Œé€šå¸¸ä¾†èªªREMç¡çœ 階段所佔整個ç¡çœ 時長的20%-25%,而淺ç¡çœ 佔將近50%,深度ç¡çœ 則與第一階段一樣佔據20%-25%,ä¸åŒå¹´é½¡éšŽæ®µçš„深度ç¡çœ 所佔比都會有所ä¸åŒï¼Œæ°å¦‚其分的深ã€æ·ºç¡çœ æé…æ‰èƒ½ç¨±ä¹‹ç‚ºå¥½çš„ç¡çœ ,這å–決於身體æ¢å¾©æˆ–æˆé•·æ‰€éœ€ï¼Œå¦‚果深度ç¡çœ 的時長éŽå¤šå‰‡ä¸€æ–¹é¢ä»£è¡¨èº«é«”æ©Ÿç†éŽæ–¼ç–²ä¹éœ€è¦æ›´å¤šçš„æ¢å¾©ï¼Œè€Œæ·±åº¦ç¡çœ 時長也並éžæ˜¯è¶Šå¤šè¶Šå¥½â€¦
FM2ç”¨æˆ¶åˆ†äº«å¤±çœ æ²»ç™‚å¿ƒå¾—
我是一ä½å¯ä»¥èªªæ˜¯é‡åº¦é¡žåž‹çš„å¤±çœ ç—‡æ‚£è€…å§ï¼Œå¹¾ä¹Žæœ‰é‡è¦äº‹æƒ…的時候在å‰ä¸€å¤œæˆ‘都會åƒå®‰çœ 藥來強制自己入ç¡ï¼Œå› 為我的工作è¦æ±‚æˆ‘å¿…é ˆä¿æŒç›¸ç•¶æ¸…醒的狀態,但久而久之似乎我å°å®‰çœ 藥產生了抗體,æœç”¨çš„數é‡è¶Šä¾†è¶Šå¤šï¼Œæˆ‘也越發察覺到ä¸èƒ½å†ç¹¼çºŒé€™æ¨£ä¸‹åŽ»ï¼Œå› æ¤é–‹å§‹å°æˆ‘çš„å¤±çœ ç—‡é€²è¡Œæ²»ç™‚â€¦é›–èªªåœ¨æ²»ç™‚éŽç¨‹ä¸æœ‰äº›ç£•ç£•ç¢°ç¢°ï¼Œä½†æ‰€å¹¸ç¾åœ¨æˆ‘çš„å¤±çœ æƒ…æ³å·²ç¶“大有改善,所以想將我的心得分享給å„ä½ï¼Œå¸Œæœ›èƒ½å¹«åˆ°ä¸€ç±ŒèŽ«å±•çš„ä½ ï¼
è‡ªå¤±çœ ä»¥ä¾†ç”Ÿæ´»å·¥ä½œä¸€åœ˜ç³Ÿ
æˆ‘çš„å¤±çœ æƒ…æ³å¾žå¾ˆæ—©ä¹‹å‰å°±å˜åœ¨äº†ï¼Œä¹‹å‰è€ƒç ”的時候由於經常需è¦ç†¬å¤œKæ›¸ï¼ŒåŠ ä¸Šä¸€å®šç¨‹åº¦çš„ç·Šå¼µç„¦æ…®æƒ…ç·’ï¼Œæ‰€ä»¥ç¶“å¸¸èººåœ¨åºŠä¸Šæœƒè¼¾è½‰åå´ç¡ä¸è‘—。而當我åƒåŠ 工作之後å»ç™¼ç¾å¯èƒ½å·²ç¶“習慣了之å‰é‚£ç¨®æ¯å¤©éƒ½è¦K書到åŠå¤œå…©ä¸‰é»žï¼Œåœ¨æ£å¸¸ä½œæ¯ä¸‹ç«Ÿç„¶å‡ºç¾ç¡ä¸è‘—的情æ³ï¼Œå³ä¾¿æ˜¯æˆ‘白天的工作已經使我精疲力盡ï¼
鄙人的工作暫時ä¸ä¾¿é€éœ²ï¼Œä½†å»å¯ä»¥èªªæ˜¯å¿…é ˆè¦æ±‚自己有百分百飽滿的狀態æ‰èƒ½å¤ 完æˆï¼Œå¦å‰‡ä¸€æ—¦å‡ºç¾æŠ«éœ²å¾Œæžœå°‡éžå¸¸åš´é‡ï¼Œä¸å–®å–®æ˜¯ä¸ŸæŽ‰å·¥ä½œé€™éº¼ç°¡å–®ã€‚但我畢æ¥å¾ŒåƒåŠ 工作以來包括自己的生活都是一團糟的ï¼å°±å› 為我無法從以å‰é‚£ç¨®æ™šç¡çš„ç¿’æ…£ä¸é©æ‡‰éŽä¾†â€¦
生活原å›
很多時候為了ä¿è‰å·¥ä½œèƒ½é«˜æ•ˆçš„進行,人們總會通éŽä¸€äº›èƒ½æ神抗疲勞的辦法來使自己的精神é”到飽滿的狀態,例如å–茶ã€å’–å•¡ã€å¸è¸æˆ–是一些抗疲勞飲料,這些å«æœ‰å’–å•¡å› çš„é£²å“雖然能在一定程度上æå‡æ”入者的精神集ä¸åŠ›ï¼Œä½†å¾Œéºç—‡ä¹Ÿå¾ˆå¤§ï¼
如果在ç¡å‰æˆ–是長期æ”入這些æ±è¥¿çš„話,則大腦會習慣性的處於一個較為亢奮的狀態,令人難以入ç¡æ˜¯å¿…然的,並且å°æ–¼æŸäº›ç¶“常需è¦å‡ºåœ‹å…¬å¹¹çš„群體而言,時差的調整也æ„味著è¦å°æŠ—å¯èƒ½å‡ºç¾çš„å¤±çœ ï¼Œè€Œå¾€å¾€åœ¨å€’æ™‚å·®çš„éŽç¨‹ä¸å¤±çœ 是å†æ£å¸¸ä¸éŽçš„事情了…
å£“åŠ›æ²’åœ ä¸€ç›´æœè—¥
雖然知é“一直é æœç”¨FM2ä¾†åŠ©çœ æ˜¯ä¸å¥½çš„ï¼Œä½†ç ”ç©¶æ‰€ç•¢æ¥ä¹‹å¾Œ
é‚„è¦ç¹¼çºŒæº–備高普考ã€æœƒè¨ˆå¸«ã€æª¢æŸ¥äº‹å‹™å®˜çš„開始
壓力一刻都沒有åœæ¢éŽï¼Œæ‰€ä»¥ä¸€ç›´éƒ½åªèƒ½é æœç”¨FM2來幫助ç¡çœ
ä½†å¾žç ”ç©¶æ‰€ç•¢æ¥ä¹‹å¾Œçš„作æ¯æ™‚間就比較æ£å¸¸äº†ï¼Œæ¯å¤©12點ç¡è¦ºï¼Œ9點起床
在準備考試的這個期間,我一直很擔心FM2會ä¸æœƒè®“我的記憶力變衰退,怕影響考試
但我發ç¾é—œæ–¼è€ƒè©¦éƒ¨åˆ†çš„記憶力並沒有什麼影響
å而é FM2å…¥ç¡å¯ä»¥ç¡å¾—比較好ã€æ¯”較香,隔天起床後的精神也很好,ä¸åˆä¸æœƒæƒ³æ‰“盹åˆä¼‘
這樣的精神基本å¯ä»¥æŒçºŒåˆ°æ™šä¸Šç¡è¦ºä¹‹å‰ï¼Œé–‹å§‹æœ‰ç¡æ„之後,就åƒé»žFM2快速入ç¡
隔天也ä¸éœ€è¦é¬§é˜ï¼Œå¯ä»¥è‡ªå·±çˆ¬èµ·ä¾†ï¼Œç¡çœ 期間還會起來上1-2次å»æ‰€ï¼Œç¡çœ 質é‡é‚„ç®—OK
åˆæœŸé¸æ“‡é–“æ‡æ€§æœè—¥
與普通的æˆå¹´å¤±çœ 患者ä¸åŒçš„是,由於è€å¹´äººçš„å¸æ”¶ã€ä»£è¬çš„水平較低,所以並ä¸éœ€è¦æ¯å¤©æœç”¨FM2,建è°æ¯å€‹ç¦®æ‹œæœç”¨2-4次左å³å³å¯ï¼Œä¸å»ºè°æ¯é€±æœç”¨è¶…éŽ4次。
減少æ”入高脂肪食物
åƒä¸€èˆ¬çš„高脂肪食物或太è±ç››çš„é¤é»žéƒ½æœƒå¤§å¤§å»¶é•·è…¸èƒƒçš„消化時間,這類食物ä¸åƒ…å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿ç¡çœ ,還å¯èƒ½æœƒå½±éŸ¿FM2的效果。例如患者在食用了高脂肪食物或è±ç››çš„é¤é»žå¾Œç«‹å³æœç”¨FM2,那åƒé€²åŽ»çš„食物åè€Œæœƒå¢žåŠ è—¥ç‰©çš„åœ¨å¸æ”¶ï¼Œå¾žè€Œå°Žè‡´è—¥æ•ˆå¢žå¼·ï¼Œå¾žè€Œå‡ºç¾åš´é‡çš„å‰¯ä½œç”¨ç™¼ç”Ÿå¹¾çŽ‡ï¼Œå°Žè‡´æ‚£è€…æ›´åŠ é›£å—或是無法快速入ç¡ã€‚FM2åƒå¹¾é¡†æœƒæ» FM2是什麼 FM2購買 FM2後éºç—‡ FM2藥物 FM2安他éžå‘½ 迷藥噴霧 迷藥是什麼 迷藥副作用 è¿·è—¥æˆåˆ† 迷藥種類 迷藥製作 迷藥水 è¿·è—¥è¦çš®